–

Пояснительная записка
Программа по курсу внеурочной деятельности «Подвижные игры» разработана в соответствии с:
Федеральным Законом РФ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-

ФЗ;

–

Федеральными требованиями к образовательным учреждениям в части минимальной
оснащенности учебного процесса (приказ Минобрнауки России от 04.10.2010 № 986 «Об утверждении
федеральных требований к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного
процесса и оборудования учебных помещений»);
–
Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования
(приказ Минобрнауки России от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования»);
Программа курса по физкультурно-спортивному направлению «Подвижные игры» может
рассматриваться как одна из ступеней к формированию здорового образа жизни и неотъемлемой
частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Данная программа направлена на
формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников.
Подвижная игра - осмысленная деятельность, направленная на достижение конкретных
двигательных задач в быстроменяющихся условиях. Подвижная игра — одно из важных средств
всестороннего воспитания детей. Характерная ее особенность — комплексность воздействия на
организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое,
умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.
Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные
эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и
систем. Возникающие в игре неожиданные ситуации приучают детей целесообразно использовать
приобретенные двигательные навыки. В подвижных играх создаются наиболее благоприятные
условия для развития физических качеств. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с
интересом и притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости.
Цель программы - Создание наиболее благоприятных условий для формирования у
школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении
успеха.
Задачи программы:

становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности:
принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность,
осуществлять ее контроль и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном
процессе;

духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее
принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;

укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.
Программа курса дополнительного образования по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры» составлена в соответствии с возрастными особенностями
обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю:1класс — 33 часа в год, 2-10 классы -34,
11 класс - 33часа в год. На реализацию курса внеурочной деятельности отводится 1 час в неделю,
программа. Срок реализации программы: 4 года
Содержание курса:
Формы учета знаний и умений, система контролирующих материалов для оценки
планируемых результатов освоения программы внеурочной деятельности. Контроль и оценка
результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания
изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм
деятельности: викторины, конкурсы, ролевые игры, выполнение заданий соревновательного
характера, оценка уровня результатов деятельности (знание, представление, деятельность по
распространению ЗОЖ), результативность участия в конкурсных программах и др.
«Подвижные игры»
1 класс (33 часа)
Игры с бегом. (6ч)
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных

игр для здорового образа жизни.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра
«Волки, зайцы, лисы».
 Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке». Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя
во бору».
 Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
 Упражнения с предметами. Игра «Отгадай, чей голос?». Игра «Гуси – лебеди».
 Комплекс ОРУ в движении. Игра ««Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
 Комплекс ОРУ с предметами. Игра» «Третий лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Игры с мячом. (6 часов)
Теория. История возникновения игр с мячом.
Практические занятия:
 Совершенствование координации движений. Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом
«Мячик». Игра «Мяч по полу».
 Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра
«Метко в цель». Игра «Бегуны и метатели».
 Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в
колоннах». Игра «Гонка мячей».
 Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра «Подвижная цель».
Игра с прыжками. (4 часа)
Теория. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков.
Последовательность обучения прыжкам.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие воробышки».
 Комплекс упражнений с длинной скакалкой «Верёвочка». Игра «Удочка».Игра «Лягушата и
цапля».
 Комплекс ОРУ с короткими скакалками «Солнышко». Игра «Зеркало».
 Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра «Выше ножки от земли».
Игры малой подвижности. (5 часов)
Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышечного корсета.
Практические занятия:
 Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Красный, зелёный». Игра
«Альпинисты».
 Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Разведчики». Игра «Поезд».
 Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Летает – не летает».
Игра «Копна – тропинка – кочки».
 Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее встанет в круг».
Зимние забавы. (3 часа)
Теория. Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.
Практические занятия:







Игра «Скатывание шаров».
Игра «Гонки снежных комов».
Игра «Клуб ледяных инженеров».
Игра «Мяч из круга».
Игра «Гонка с шайбами».
Игра «Черепахи».

Эстафеты.

(4 часа)

Теория. Знакомство с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические занятия:

Беговая эстафеты.
Эстафета с предметами (мячами, обручами, скакалками)
Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.
Народные игры. (5 часов)
Теория. Народные игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические занятия:
 Разучивание народных игр. Игра «Калин – бан -ба»
 Разучивание народных игр. Игра «Чижик»
 Разучивание народных игр. Игра «Золотые ворота»
 Разучивание народных игр. Игра "Чехарда".
2класс (34 часа)
Игры с бегом (6 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении игр с бегом. Техника бега с ускорением,
техника равномерного бега
Практические занятия:
Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи»




Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь».
Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров»
Игра «Пустое место».
Упражнения с предметами. Ирга «Невод». Игра «Колесо»
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Два мороза». Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Игры с прыжками (4часа)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Практические занятия:



Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра «Воробушки».
Комплекс упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
Игры с мячом (6часов)
Теория. Правила безопасного поведения при играх с мячом.
Практические занятия:
 Совершенствование координации движений. Игра «Передал – садись». Игра «Свечи».
 Развитие глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча
Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч»
 Укрепление основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится
назад». Игра «Скорый поезд».
 Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в игре.
Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч».
Игры малой подвижности (4 часа)
Теория. Правила по технике безопасности при проведении игры малой подвижности.
Практические занятия:
 Комплекс специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны».
 Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек».
 Упражнения для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
«Чемпионы скакалки».
 Гимнастические построения, размыкания, фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «На новое место». Игра «
Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
Зимние забавы (4 часа)





Теория. Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при катании на
лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические занятия:
 Игра «Лепим снежную бабу».
 Игра «Лепим сказочных героев».
 Игра «Санные поезда».
 Игра «На одной лыже».
 Игра «Езда на перекладных»
Эстафеты (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет
Способы деления на команды. Считалки
Практические занятия:
 Веселые старты
 Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
 Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый поезд».
 Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
 Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
Народные игры (5 часов)
Теория. История изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Практические занятия:
 Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
 Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
 Разучивание народных игр. Игра «Котел»
 Разучивание народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
3класс (34 часа)
Игры с бегом (5 часов)
Теория: Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие
легкоатлеты страны, области, школы.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра «Змейка». Игра «Челнок».
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место». Игра «Филин и пташки»
 Комплекс ОУР в движении. Игра «Пятнашки с домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра
«Круговые пятнашки»
 Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки
в кругу». Игра «Много троих, хватит двоих»
Игры с мячом (5 часов)
Теория. Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик кверху». Игра «Свечи ставить»
 Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Перебрасывание мяча»
Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч».
 Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей мяч из круга». Игра «Защищай город».
 Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей». Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
Игры с прыжками (5 часов)
Теория. Правила техники безопасности при игре с прыжками.
Для чего человеку важно уметь прыгать.
Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ. Игра «Воробушки и кот». Игра «Дедушка – рожок».
 Комплекс ОРУ. Игра «Переселение лягушек». Игра «Лошадки».
 Комплекс ОРУ. Игра «Петушиный бой». Игра «Борьба за прыжки».
 Комплекс ОРУ. Игра «Солка на одной ноге». Игра «Кто первый?».
Игры малой подвижности (6 часов)
Теория. Правила техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.

Практические занятия
 Игры на внимательность. Игра «Летит - не летит». Игра «Запрещенное движение». Игра
«Перемена мест».
 Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание считалок.
Игры «Колечко». Игра «Море волнуется». Игра «Кривой петух»
 Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра «Колечко».
 Комплекс ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена мест»
Зимние забавы (3 часа)
Теория. Правила техники безопасности зимой. Осторожно лед.
Загадки и пословицы о зиме. Беседа о закаливании.
Практические занятия:
 Игра «Строим крепость».
 Игра «Взятие снежного городка».
 Игра «Лепим снеговика».
 Игра «Меткой стрелок».
Эстафеты (6 часов)
Теория. Значение слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические занятия:
 Эстафеты «Передал – садись», «Мяч среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами»,
«Тачка».
 Эстафета «Челночный бег», «По цепочке», «Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
 Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой мяч впереди себя», «Нитки наматывать»,
«Передача мяча в колонне», «Поезд».
Народные игры (4 часа)
Теория. Материальная и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические занятия:
Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
Разучивание народных игр. Игра «Гуси - лебеди»
Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
Разучивание народных игр. Игра "Мишени".
4 класс (34 часа)
Игры с бегом (5 часов)
Теория. Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Повторение
считалок.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ в движении. Игра «Бег командами». Игра «Мешочек».
 Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок». Игра «Русская лапта
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Лиса в курятнике». Игра «Ловкие ребята».
 Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Пятнашки в кругу». Игра «Караси и щуки».
Игры с мячом (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж
по ТБ. Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в центре». Игра «Мяч среднему».
 Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч – соседу». Игра «Охотники».
 Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Отгадай, кто бросил»
Игра «Защищай ворота».
 Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная цель». Игра «Обгони мяч».
Игра «Мяч в центре».
Игры с прыжками (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Профилактика детского травматизма. Разучивание считалок.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра «Зайцы в огороде».





Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи».Игра «белые медведи».
Комплекс ОРУ. Игра «Карусели». Игра «Тропка».
Комплекс ОРУ. Игра «Ловушка». Игра «Капканы».
Игра малой подвижности (6 часов)
Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.
Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди
предмет».
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал». Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный
телеграф».
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки». Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
 Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование без карты». Игра «Садовник».
Зимние забавы (3 часа)
Теория. Правила безопасного поведения
при катании на лыжах, санках.
Инструктаж по ТБ. Повторение попеременного двухшажного хода, поворота в движении и
торможение.
Практические занятия:
 Игра «Снежком по мячу».
 Игра «Пустое место».
 Игра «Кто дальше» (на лыжах).
 Игра «Быстрый лыжник».
Эстафеты (5 часов)
Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические занятия:
 Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с доставанием подвижного мяча, «Кто первый?»,
эстафета парами.
 Эстафета с лазанием и перелезанием, линейная с прыжками, с бегом вокруг гимнастической
скамейки, «веревочка под ногами».
 Эстафета с предметами (скакалки, мячи, обручи)
Народные игры (5 часов)
Теория. Традиционные народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация
народных игр.
Практические занятия:
 Разучивание народных игр. Игра "Корову доить".
 Разучивание народных игр. Игра "Малечина - колечина".
 Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
 Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
Материально – техническое обеспечение программы: мячи, скакалки, обручи, гимнастические
палки, кегли, ракетки, канат, гимнастические скамейки, стенки, маты.
Методическое обеспечение программы: игры, эстафеты, весёлые старты, рассказ, беседа, считалки,
загадки, стихи, кроссворды, экскурсии, пословицы, поговорки, встречи со специалистами, народные
приметы, ребусы.
Приёмы и методы
При реализации программы используются различные методы обучения:
 словесные: рассказ, объяснение нового материала;
 наглядные: показ новых игр, демонстрация иллюстративного материала;
 практические: апробирование новых игр: игры на свежем воздухе на школьной спортивной
площадке, эстафеты, соревнования, конкурсы.
Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Подвижные игры» является формирование следующих умений:

целостный, социально ориентированный взгляд на мир;





ориентация на успех в учебной деятельности и понимание его причин;

способность к самооценке на основе критерия успешной деятельности;

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;

освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на
себя ответственность;

развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе
конструктивных стратегий совладанияи умения мобилизовать свои личностные и физические
ресурсы стрессоустойчивости;

освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Подвижные игры» является формирование следующих
универсальных учебных действий (УУД):
1.
Регулятивные УУД:

умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

планирование общей цели и пути её достижения;

распределение функций и ролей в совместной деятельности;

конструктивное разрешение конфликтов;

осуществление взаимного контроля;

оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение необходимых
коррективов;

принимать и сохранять учебную задачу;

планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации;

учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей;

различать способ и результат действия;

вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его
оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания
нового, более совершенного результата.
2. Познавательные УУД:

добывать новые знания: находить дополнительную информацию по содержанию курса,
используя дополнительную литературу, свой жизненный опыт;

перерабатывать полученную информацию, делать выводы;

преобразовывать информацию из одной формы в другую: предлагать свои правила игры
на основе знакомых игр;

устанавливать причинно-следственные связи.
3. Коммуникативные УУД:

взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных
видах игры);

адекватно использовать коммуникативные средства для решения различных
коммуникативных задач;

допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и
взаимодействии;

учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в
сотрудничестве;

формулировать собственное мнение и позицию;

договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том
числе в ситуации столкновения интересов;

совместно договариваться о правилах общения и поведения и следовать им;

учиться выполнять различные роли в группе.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности является
физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений, высокий уровень
развития жизненных сил, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие

двигательная подготовленность как важный компонент здоровья учащихся;

развитие физических способностей;

освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

развитие психических и нравственных качеств;

повышение социальной и трудовой активности; планировать занятия
физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием
средств физической активности;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры;

Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обучающиеся в процессе
реализации
программы внеурочной деятельности
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры» обучающиеся должны знать:

основы истории развития подвижных игр в России;

педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным
действиям и воспитания физических качеств;

возможности формирования индивидуальных черт свойств личности посредством
регулярных занятий;

индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма,
укрепления здоровья и повышение физической подготовленности;

правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказания доврачебной помощи;
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
Должны уметь:

адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

отвечать за свои поступки;

отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора;

технически правильно осуществлять двигательные действия, использовать их в
условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей,
коррекции осанки и телосложения;

разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать
физические упражнения;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и
сверстниками, владеть культурой общения;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях
физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием.
Пояснительная записка 5-9
Актуальность.
Программа «Подвижные
игры» призвана сформировать у обучающихся
устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и
физической подготовленности, в творческом использовании средств физической культуры
в организации здорового образа жизни. В программе представлены доступные для
обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики
спортивных игр, развитию физических способностей. Основная идея программы

заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в
формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как
необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Цель программы «Подвижные игры»: укрепление здоровья, физического
развития и подготовленности обучающихся, воспитание личностных качеств, освоение и
совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники
избранных видов спорта.
Цель конкретизирована следующими задачами:
- пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие гармоническому
физическому развитию обучающихся;
- популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;
- формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям спортивными играми;
- обучение технике и тактике спортивных игр;
- развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно- силовых,
координационных, выносливости, гибкости);
- формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;
- воспитание моральных и волевых качеств.
Программа дополнительного образования «Подвижные игры» предназначена для
обучающихся 5-9 классов. Данная программа составлена в соответствии с возрастными
особенностями обучающихся, рассчитана на проведение 1 часа в неделю в каждом из 5-9
классов, всего 34 часа в год. Срок реализации программы: 4 года
Формы проведения занятий и виды деятельности
Однонаправленные
занятия

Посвящены только одному из компонентов подготовки
игрока: техники, тактики или общефизической подготовке.

Комбинированные занятия Включают два-три компонента в различных
сочетаниях: техническая и физическая подготовка;
техническая и тактическая подготовка;
техническая, физическая и тактическая подготовка.
Целостно-игровые занятия Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным
правилам, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия

Прием нормативов у занимающихся, выполнению
контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью
получения данных об уровне техникотактической и физической подготовленности занимающихся.

Результаты освоения курса
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры
здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и предметные
результаты.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах
обучающихся:
- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности
человека;
- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения,
снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред
физическому и психическому здоровью;
- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания
ценности человеческой жизни.
Метапредметные результаты.
Коммуникативные:

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как
целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с
людьми;
- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах,
влияющих на здоровье;
- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;
- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;
- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.
Регулятивные:
-соотнесение известного и неизвестного;
-планирование;
-оценка;
- способность к волевому усилию;
Познавательные:
1.Формулирование цели
2. Выделение
необходимой
информации
3.Структурирование
4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи 5.Рефлексия
6. Анализ и синтез
7. Сравнение
8. Классификации
9. Действия постановки и решения проблемы
Предметные результаты (на конец освоения курса)
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Спортивные игры» обучающиеся должны знать:
- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
- правила оказания первой помощи;
- способы сохранения и укрепление здоровья;
- свои права и права других людей;
- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
должны уметь:
- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
- заботиться о своем здоровье;
- применять коммуникативные и презентационные навыки;
- оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
- находить выход из стрессовых ситуаций;
- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и
улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
- отвечать за свои поступки;
- отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Спортивные игры» обучающиеся смогут получить
знания:
- значение спортивных игр в развитии физических способностей и совершенствовании
функциональных возможностей организма занимающихся;
- правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми;
- названия разучиваемых технических приёмов игр и основы правильной техники;

- наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических
действий;
- упражнения
для развития
физических
способностей
(скоростных,
скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
- контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической
подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
- основное содержание правил соревнований по спортивным играм;
- жесты судьи спортивных игр;
- игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр;
могут научиться:

- соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях
спортивными играми;
- выполнять технические приёмы и тактические действия;
- контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях
спортивными играми;
- играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;
- демонстрировать жесты судьи спортивных игр;
- проводить судейство спортивных игр.
Воспитательные результаты.
- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм
поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит,
произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение
численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивнооздоровительные мероприятия;
- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта
взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности
будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.
Содержание курса внеурочной деятельности

5 класс.
Общая физическая подготовка
Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки.
Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по
кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта по команде.
Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров,
бег до 8 минут.
Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места ,
со скакалкой, с высоты до 40 см,
напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание на
дальность отскока от стены, щита. Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки,
перекаты, стойка на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и
упорах.
Баскетбол
1. Основы знаний. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как укрепить свои
кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим питания.
2. Специальная подготовка. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу,
мяч у груди, мяч сзади над головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении – низко
летящего и летящего на уровне головы.
Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому сигналу.
Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не летает»;
игровые
упражнения «Брось – поймай», «Выстрел
в
небо» с
малыми
и
большими мячами.

Волейбол
1. Основы знаний. Волейбол – игра для всех. Основные линии разметки спортивного зала.
Положительные и отрицательные черты характера. Здоровое питание. Экологически
чистые продукты. Утренняя физическая зарядка.
2. Специальная подготовка. Специальная разминка волейболиста. Броски мяча двумя
руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча, подбрасывание мяча вверх и ловля
его на месте и после перемещения. Перебрасывание мяча партнёру в парах и тройках ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.
Стойка игрока, передвижение в стойке. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей
принять»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?»
Футбол
1. Основы знаний. Влияние занятий футболом на организм школьника. Причины
переохлаждения и перегревания организма человека. Признаки простудного заболевания.
2. Специальная подготовка. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с
места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу. Передачи мяча в парах.
Подвижные игры: «Точная передача»,
«Попади в ворота»
6 класс.
Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов.
Ходьба на носках, пятках, в полуприседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по
кругу, с изменением направления и скорости. Бег с высокого старта на 30, 40 метров. Бег
с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 3х15 метров, бег до 10 минут.
Опорные прыжки, со скакалкой, с высоты до 50 см, в длину с места и в высоту с разбега,
напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель, метание
на дальность отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг. Лазание по
гимнастической стенке, канату. Кувырки, перекаты. стойка на лопатках, акробатическая
комбинация. Упражнения в висах и упорах.
Баскетбол
1. Основы знаний. Товарищ и друг. В чём сила командной игры. Физические
упражнения – путь к здоровью, работоспособности и долголетию.

2. Специальная

подготовка. Специальные передвижения без мяча в стойке
баскетболиста. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди
на месте и в движении. Ведение мяча правой и левой рукой по прямой, по дуге,
с
остановками по сигналу. Бросок мяча двумя руками
от груди с отражением
от щита
с
места, после ведения и остановки.
Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», эстафеты с ведением мяча и с
броском мяча после ведения и остановки.
Волейбол
1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Что такое безопасность на
спортивной площадке. Правила безопасности при занятиях спортивными играми.
Гигиенические правила – как их соблюдение способствует укреплению здоровья.
2. Специальная подготовка. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и
боковой подаче. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.
Подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Футбол
1. Основы знаний. Утренняя физическая зарядка. Пред матчевая разминка. Что запрещено
при игре в футбол.
2. Специальная подготовка. Остановка катящегося мяча. Ведение мяча внешней и
внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между
стойками, с обводкой стоек. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.
Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Футбольный бильярд».
7 класс.

Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40,
50 метров. Бег с высокого старта на 30, 40, 50 метров. Бег с преодолением
препятствий. Челночный бег 3х10 метров, 6х10 метров, бег до 10 минут. Опорные
прыжки, со скакалкой, в длину с места и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и
прыжки в глубину. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание на дальность
отскока от стены, щита. Броски набивного мяча 1 кг. Силовые упражнения: лазание,
подтягивание сериями, переворот в упор. Акробатическая комбинация. Упражнения с
гантелями.
Волейбол
1. Основы знаний. Антропометрические измерения. Питание и его значение для роста
и развития. Что общего в спортивных играх и какие между ними различия? Закаливание
организма.
2. Специальная подготовка. Специальные передвижения без мяча в стойке
баскетболиста. Остановка в два шага и прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками
от груди с шагом и со сменой мест, в движении. Ведение мяча правой и левой рукой с
изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди с отражением от
щита с места, бросок одной рукой после ведения.
Подвижные
игры: «Попади
в кольцо», «Гонка
мяча», эстафеты
с
ведением мяча и с броском мяча после ведения.
Волейбол

1. Основы знаний. Основные правила игры в волейбол. Самоконтроль и его основные
приёмы. Мышечная система человека. Понятие о здоровом образе жизни. Режим дня и
здоровый образ жизни. Утренняя физическая зарядка.
2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками. Передача мяча сверху
двумя руками вперёд-вверх. Нижняя прямая подача. Подвижные игры: «Не давай мяча
водящему», «Круговая лапта».
Футбол
1. Основы знаний. Различие между футболом и мини-футболом (фут залом).
Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Закаливание организма зимой.
2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в
горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8 метров) и вертикальную
(полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров) мишень. Ведение мяча между предметами
и с обводкой предметов. Подвижные игры: «Передал – садись», «Передай мяч головой».
8 класс.
Общая физическая подготовка
Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с
предметами и без предметов. Бег с ускорением на 30, 40, 50 метров. Бег с высокого
старта на 60 - 100 метров. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров,
6х10 метров, длительный бег 10- 12 минут. Опорные прыжки, со скакалкой, в длину с
места и с разбега, в высоту с разбега, напрыгивание и прыжки в глубину. Метание
малого мяча на дальность и в цель, метание на дальность отскока от стены, щита.
Броски набивного мяча 1 кг. Силовые упражнения: лазание, подтягивание сериями,
переворот в упор. Акробатическая комбинация. Упражнения с гантелями. Длинные
кувырки через препятствия высотой 60 см.
Баскетбол
1. Основы знаний. Взаимосвязь регулярной физической активности и индивидуальных
здоровых привычек. Аэробная и анаэробная работоспособность. Физическая подготовка
и её связь с развитием систем дыхания и кровообращения.
2. Специальная подготовка. Повороты на месте. Остановка прыжком и в два шага в
различных упражнениях и подвижных играх. Ведение мяча с изменением
направления, скорости и высоты отскока. Челночное ведение. Передача одной рукой от

плеча после ведения при встречном движении. Броски в движении после двух шагов.
Учебная игра.
Волейбол
1. Основы знаний. Физические качества человека и их развитие. Приёмы силовой
подготовки. Основные способы регулирования физической нагрузки: по скорости и
продолжительности выполнения упражнений.

2. Специальная подготовка. Приём мяча снизу двумя руками. Передача мяча сверху
двумя руками через сетку. Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте
после небольших перемещений. Нижняя прямая
подача. Подвижные игры:
«Не
давай
мяча
водящему»,
«Пионербол».
Футбол
1. Основы знаний. Правила самостоятельного выполнения скоростных и силовых
упражнений. Правила соревнований по футболу: поле для игры, число игроков,
обмундирование футболистов. Составные части ЗОЖ.
2. Специальная подготовка. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в
горизонтальную (полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8 метров) и вертикальную
(полоса шириной 2 метра, длиной 5-6 метров) мишень. Ведение мяча между предметами
и с обводкой предметов. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнёру.
Игра в футбол по упрощённым правилам (мини-футбол).
9 класс.
Общая физическая подготовка
Упражнения для рук и плечевого пояса; для мышц шеи; для туловища, для ног.
Упражнения с сопротивлением: упражнения в парах – повороты, наклоны, сгибание и
разгибание рук, переталкивание, приседания с партнером, переноска партнера на спине и на
плечах, элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления. Акробатические
упражнения. Кувырки, полет – кувырок вперед с места и с разбега, перевороты. Подвижные
игры и упражнения.
Игры с мячом; игры с бегом, с элементами сопротивления, с прыжками, с метанием;
эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из гимнастических
снарядов, метание в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных
сочетаниях перечисленных элементов.
Легкоатлетические упражнения. Бег на 30, 60, 100, 200 м; на 400, 500, 800, 1500 м.
Кроссы от 1 до 3 км. Прыжки в длину и в высоту с места и с разбега.
Баскетбол
1. Основы знаний. Взаимосвязь регулярной физической активности и индивидуальных
здоровых привычек. Аэробная и анаэробная работоспособность. Физическая подготовка
и её связь с развитием систем дыхания и кровообращения.
2. Специальная подготовка. Повороты на месте. Остановка прыжком и в два шага в
различных упражнениях и подвижных играх. Ведение мяча с изменением
направления, скорости и высоты отскока. Челночное ведение. Передача одной рукой от
плеча после ведения при встречном движении. Броски в движении после двух шагов.
Учебная игра.
Волейбол
1. Основы знаний. Приёмы силовой подготовки. Основные способы регулирования
физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнений.
2. Специальная подготовка.
Верхняя передача двумя руками в прыжке. Прямой нападающий удар. Верхняя, нижняя
передача двумя руками назад. Совершенствование приема мяча с подачи и в защите.
Двусторонняя учебная игра. Одиночное блокирование и страховка. Командные
тактические действия в нападении и защите. Подвижные игры.
Футбол
1. Основы знаний.

Правила игры в футбол. Роль команды и значение взаимопонимания для игры. Роль
капитана команды, его права и обязанности.
Пояснения к правилам игры в футбол. Обязанности судей. Выбор места судей при
различных игровых ситуациях. Замечание, предупреждение и удаление игроков с полей.
Планирование
спортивной
тренировки.
Методы
развития
спортивной
работоспособности футболистов.
Виды соревнований. Система розыгрыша. Правила соревнований, их организация и
проведение.
2. Специальная подготовка
Упражнения для развития силы. Приседания с отягощением с последующим
быстрым выпрямлением подскоки и прыжки после приседания без отягощения и с
отягощением. Приседание на одной ноге с последующим подскоком вверх. Лежа на
животе сгибание ног в коленях с сопротивлением партнера или резинового амортизатора.
Броски набивного мяча ногой на дальность за счет энергичного маха ногой вперед. Удары
по футбольному мячу ногами и головой на дальность. Вбрасывание футбольного и
набивного мяча на дальность. Толчки плечом партнера. Борьба за мяч.
Для вратаря: из упора стоя у стены одновременное и попеременное сгибание рук в
лучезапястных суставах. То же, но отталкиваясь от стены ладонями и пальцами. В упоре
лежа передвижение на руках вправо (влево) по кругу (носки ног на месте). В упоре лежа
хлопки ладонями. Упражнения для кистей рук с гантелями и кистевыми амортизаторами.
Сжимание теннисного (резинового) мяча. Многократное повторение упражнений в ловле и
бросках набивного мяча от груди двумя руками. Броски футбольного и набивного мячей
одной рукой на дальность. Ловля набивных мячей, направляемых 2 –3 партнерами с
разных сторон, с последующими бросками.
Упражнения для развития быстроты. Повторное пробегание коротких отрезков (10 –
30 м) из различных исходных положений. Бег с изменениями (до 180*). Бег прыжками.
Эстафетный бег. Бег с изменением скорости. Челночный бег лицом и спиной вперед. Бег
боком и спиной вперед (10 – 20 м) наперегонки. Бег «змейкой» между расставленными в
различном положении стойками. Бег с быстрым изменением способа передвижения.
Ускорения и рывки с мячом (до 30 м). Обводка препятствий (на скорость). Рывки к мячу с
последующим ударам по воротам.
Упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега толчком одной и двух ног,
стараясь достать высоко подвешенный мяч головой, ногой, рукой (для вратарей); те же,
выполняя в прыжке поворот на 90 – 180*. Прыжки вперед с поворотом и имитацией ударов
головой и ногами. Прыжки с места и с разбега с ударом головой по мячам, подвешенным
на разной высоте. Кувырки вперед и назад, в сторону. Жонглирование мячом в воздухе,
чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой. Ведение мяча головой.
Подвижные игры.
Упражнения для развития специальной выносливости. Переменный и поворотный
бег с мячом. Двусторонние игры. Игровые упражнения с мячом (трое против трех, двое
против двух и т.д.) большой интенсивности. Комплексные задания: ведение и обводка
стоек, передачи и удары по воротам, выполняемые в течении 3 – 10 мин.
Упражнения для формирования умения двигаться без мяча.
Бег: обычный, спиной вперед; скрестным и приставным шагом, изменяя ритм за счет
различной длины шагов и скорости движения. Цикличный бег (с поворотным скачком на
одной ноге). Прыжки: вверх, верх – вперед, вверх – назад, вверх – вправо, вверх – влево,
толчком двух ног с места и толчком на одной и двух ногах с разбега. Для вратарей:
прыжки в сторону с падением перекатом. Повороты во время бега переступая и на одной
ноге. Остановки во время бега – выпадом, прыжком, переступанием.
Цель программы 10-11 классы
Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать
ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи программы
Содействовать гармоничному физическому развитию, выработать умения использовать физические

упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния
здоровья, противостояния стрессам.
 Сформировать общественные и личностные представления о престижности высокого уровня
здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.
 Расширить двигательный опыт посредством овладения новыми двигательными действиями
базовых видов спорта, упражнения современных оздоровительных систем физической
культуры и прикладной физической подготовки, а также сформировать умения применять их в
различных по сложности условиях.
 Сформировать знания и представления о современных оздоровительных системах физической
культуры, спортивной тренировки и соревнований.
 Сформировать знания и умения оценивать состояние собственного здоровья, функциональных
возможностей организма, проводить занятия в соответствии с данными самонаблюдения и
самоконтроля.
 Сформировать знания о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки,
значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении
функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.
 Сформировать адекватную самооценку личности, нравственного самосознания, мировоззрения,
коллективизма, развивать целеустремлённость, уверенность, выдержку, самообладание.
 Развивать психические процессы и обучение основам психической регуляции.
 Закрепить потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным
видом спорта.
 Воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность,
отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействие развитию
психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной
деятельности.
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»
Личностные результаты отражаются в готовности и способности учащихся к саморазвитию
и личностному самоопределению. Они проявляются в способностях ставить цели и строить жизненные планы, осознавать российскую гражданскую идентичность в поликультурном социуме. К
ним относятся сформированная мотивация к обучению и стремление к познавательной деятельности,
система межличностных и социальных отношений, ценностно-смысловые установки, правосознание
и экологическая культура.
Личностные результаты:
воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, уважения к своему народу, чувства
ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее
многонационального народа России, уважения государственных символов (герба, флага, гимна);
 формирование гражданской позиции активного и ответственного члена российского общества,
осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок,
обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные
национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности;
 готовность к служению Отечеству, его защите;
 сформированность мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и
общественной практики, основанного на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в поликультурном мире;
 сформированность основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими
ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной,
творческой и ответственной деятельности;
 толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести
диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения;
 навыки сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в
образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, проектной и других видах
деятельности.
 нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей;

 готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей
жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной
профессиональной и общественной деятельности;
 эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества,
спорта, общественных отношений;
 принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни, потребности в
физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя,наркотиков;
 бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому
здоровью, как собственному, так и других людей, формирование умения оказывать первую помощь;
 осознанный выбор будущей профессии и возможности реализации собственных жизненных
планов; отношение к профессиональной деятельности как к возможности участия в решении
личных, общественных, государственных и общенациональных проблем;
 сформированность экологического мышления, понимания влияния социально-экономических
процессов на состояние природной и социальной среды, опыта эколого-направленной деятельности;
 ответственное отношение к созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей
семейной жизни.
Метапредметные результаты включают в себя освоенные учащимися межпредметные
понятия и универсальные учебные действия (познавательные, коммуникативные, регулятивные),
способность использования этих действий в познавательной и социальной практике. К
метапредметным результатам относятся такие способности и умения, как самостоятельность в
планировании и осуществлении учебной, физкультурной и спортивной деятельности, организация
сотрудничества со сверстниками и педагогами, способность к построению индивидуальной образовательной программы, владение навыками учебно-исследовательской и социальной деятельности.
Метапредметные результаты:
 умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности;
самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать
все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов
деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;
 умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности,
учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
 владение навыками познавательной, учебно-исследовательской и проектной деятельности,
навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов
решения практических задач, применению различных методов познания;
 готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности,
включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать
и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников;
 умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее —
ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением
требований эргономики, техники безопасности, гигиены, ресурсосбережения, правовых и
этических норм, норм информационной безопасности;
 умение определять назначение и функции различных социальных институтов;
 умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения,
с учётом гражданских и нравственных ценностей;
 владение языковыми средствами — умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения,
использовать адекватные, языковые средства;
 владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и
мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых
познавательных задач и средств их достижения.
Изучение предмета должно создать предпосылки для освоения учащимися различных
физических упражнений с целью использования их в режиме учебной и производственной
деятельности для профилактики переутомления и сохранения работоспособности. Наконец одно из
самых серьезных требований – научение владению технико-тактическими приемами (умениями)

базовых видов спорта и применение в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:

умение использовать разнообразные виды и формы физкультурной деятельности для
организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к
выполнению нормативов ВФСК ГТО;

овладение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания
работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учёбой и
производственной деятельностью;

овладение основными способами контроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и
физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование
их в режиме учебной и производственной деятельности с цель профилактики переутомления и
сохранения высокой работоспособности;

овладение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта с
помощью их активного применения в игровой и соревновательной деятельности;

умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и
значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснят ошибки и способы их
устранения;

умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и соревнования,
осуществлять их объективное судейство;

умение бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности;

умение организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной
дозировкой нагрузки;

умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её
напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам подвижных игр и соревнований;

умение в доступной форме объяснить правила (технику) двигательных действий, анализировать
и находить ошибки, эффективно их исправлять;

умение подавать строевые команды, вести счёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком уровне,
характеризовать признаки технического исполнения;технические действия в базовых видах
спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание учебного курса
Подвижные и спортивные игры.
Волейбол:
 влияние занятий волейболом на готовность ученика трудиться;
 прием мяча у сетки;
 отбивание мяча снизу двумя руками через сетку на месте и в движении;
 верхняя прямая подача;
 блокирование мяча;
 прямой нападающий удар через сетку с шагом;
 прыжки вверх с места, с шага, с трех шагов (серия 3-6 по 5-10 раз).
Баскетбол:
 понятие о тактике игры;
 практическое судейство;
 повороты в движении без мяча и после получения мяча в движении;
 ловля и передача мяча двумя и одной рукой при передвижении игроков в парах, тройках;

 ведение мяча с изменением направлений (без обводки и с обводкой);
 броски мяча в корзину с различных положений;
 учебная игра.
Подвижные игры и игровые упражнения:
 коррекционные;
 с элементами общеразвивающих упражнений;
 с лазанием и перелезанием;
 с акробатикой и равновесием;
 с бегом на скорость;
 с прыжками в высоту и в длину;
 с метанием мяча на дальность и в цель;
 с элементами пионербола, волейбола, мини-футбола и баскетбола.
Формы занятий физической культурой с учётом состояния здоровья обучающихся
Занятия физической культурой с обучающимися, отнесёнными к специальной медицинской
группе, проводятся совместно с обучающимися подготовительной и основной групп при условии
дифференцированного подхода к организации учебного процесса.
Специальные медицинские группы
Основная
Подготовительная
Специальная
Специальная
медицинская группа
медицинская группа
медицинская
медицинская
группа «А»
группа «Б»
Предметная область «Физическая культура»
Уроки физической
Уроки физической
Уроки физической
Занятия ЛФК при
культуры по учебным
культуры по учебным
культуры по
медицинских
программам в полном программам при условии специальным учебным организациях (детская
объёме
более постепенного
программам для
поликлиника,
освоения комплекса
учащихся специальной
врачебнодвигательных умений и
медицинской группы
физкультурный
навыков, особенно
диспансер, санаторий,
связанных с
лечебный стационар)
предъявлением к
Занятия ЛФК
Занятия в адаптивной
организму повышенных
спортивной школе
требований
(ЛФК, плавание,
корригирующая
гимнастика) с учётов
рекомендаций врача
Занятия
Занятия в коннокорригирующей
спортивных
гимнастикой
комплексах с учётом
рекомендации врача
Занятия
оздоровительным
плаванием
Тестирование уровня физической подготовленности
Разрешено
Разрешено при
Программа тестовых
Не допускаются
выполнение тестовых
отсутствии
испытаний составляется
испытаний
противопоказаний по
с учетом рекомендаций
соответственно
заболеваниям. Программа
врача. При подборе
возрасту, сдача
тестовых испытаний
тестовых упражнений
практической части
составляется с учетом
необходимо учитывать
экзамена по предмету
рекомендаций врача
противопоказания по
«Физическая
состоянию здоровья,
культура»
количество
пропущенных занятий,
перенесённые
заболевания

Рекомендовано
посещение спортивных
секций, кружков

Занятия спортом в секциях и кружках
Рекомендовано
Рекомендовано
посещение спортивных
дополнительно
секций со значительным посещать занятия ЛФК
снижением
интенсивности и объема
физических нагрузок с
допуском врача

Рекомендованы
занятия ЛФК по
назначению врача с
учётом особенностей
характера и стадии
заболевания. Занятия
организуются как в
группах, так и
индивидуально с
инструктором, врачом
ЛФК, специалистом
адаптивной
физической культуры

Место учебного предмета в учебном плане
Рабочая программа учебного курса дополнительного образования физкультурно-спортивного
направления «Подвижные игры» в 10-11 классах рассчитана на 67 учебных часа, из них в 10 классе
34 ч. (1 ч. в неделю, 34 учебные недели) и в 11 классе 33 ч.
Тематическое планирование
№
Название раздела
Количество часов
раздела
10 класс
11 класс
1.
«Спортивные игры (футбол)»
3
3
2.
«Спортивные игры (баскетбол)»
13
13
3.
«Спортивные игры (волейбол)»
10
10
4.
«Спортивные игры (русская лапта)»
8
7
Всего часов:
34
33
Тематическое планирование
1 класс
№ П/П

Наименование
раздела

Тема занятия

Кол-во
часов

1

Игры с бегом

ТБ. Игра «Фигуры».

1

2

6 часов

Игра «Волки, зайцы, лисы».

1

3

Комплекс ОРУ в движении «Мишка на
прогулке». Игра «У медведя во бору».

1

4

Игра «Второй лишний».

1

5

Игра ««Фигуры».

1

6

Игра «Шишки, жёлуди, орехи».

1

Игра «Мяч по полу».

1

Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом
«Мячик».

1

9

Игра «Метко в цель». Игра «Бегуны и
метатели».

1

10

Игра «Передача мяча в колоннах». Игра

1

7

Игры с мячом

8
6 часов

«Гонка мячей».
11

Игра «Мяч соседу».

1

12

Игра «Подвижная цель».

1

Игра «Прыгающие воробышки».

1

Игра «Удочка».Игра «Лягушата и цапля».

1

15

Игра «Зеркало».

1

16

Игра «Выше ножки от земли».

1

Игра «Альпинисты».

1

Игра «Красный, зелёный». Игра «Поезд».

1

Игра «Копна – тропинка – кочки».

1

20

Игра «Построение в шеренгу».

1

21

Игра «Кто быстрее встанет в круг».

1

Игра «Гонки снежных комов».

1

Игра «Мяч из круга».

1

Игра «Гонка с шайбами».

1

Знакомство с правилами проведения
эстафет.

1

26

Беговая эстафеты.

1

27

Эстафета с предметами (мячами,
обручами, скакалками)

1

28

Эстафеты на развитие статистического и
динамического равновесия

1

Игра "Чехарда".

1

Игра «Золотые ворота»

1

31

Игра «Чижик»

1

32

Игра «Золотые ворота»

1

33

Игра "Чехарда".

1

13

Игры с прыжками

14

4 часа

17
18
19

22
23

Игры малой
подвижности
5 часов

Зимние забавы
3 часа

24
25

29
30

Эстафеты
4 часа

Русские народные
игры
5 часов

2 класс
№ П/П

Наименование
раздела

Тема занятия

Кол-во
часов

1

ТБ. Игра «Вороны и воробьи»

1

Игра «Совушка».

1

3

Игра «День и ночь».

1

4

Игра «Вызов номеров»

1

5

Игра «Два мороза».

1

6

Игра «Воробушки».

1

Игра «Салки на одной ноге

1

Игра «Кто выше»

1

9

Игра «Пингвины с мячом».

1

10

Игра «Поймай лягушку».

1

Игра «Свечи».

1

Игра «Передал – садись».

1

13

Игра «Охотники и утки».

1

14

Игра «Рак пятится назад».

1

15

Игра «Кто самый меткий».

1

16

Игра «Не упусти мяч»

1

Игра «Карлики и великаны».

1

Игра «Кошка и мышка».

1

Игра «Чемпионы скакалки».

1

Гимнастические построения, размыкания,
фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «На
новое место». Игра «Лабиринт». Игра «Что
изменилось?»

1

Игра «Лепим сказочных героев».

1

Игра «Лепим снежную бабу».

1

23

Игра «Санные поезда».

1

24

Игра «Езда на перекладных»

1

Эстафеты «Бег сороконожек».

1

Эстафеты «Бег по кочкам»,

1

Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый
поезд».

1

2

7
8

Игра с бегом
6 часов

Игры с прыжками
4 часа

11

Игры с мячом

12

6 часов

17
18
19

Игры малой
подвижности
4 часа

20

21

Зимние забавы

22

4 часа

25

Эстафеты

26

5 часов

27

28

Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».

1

29

Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».

1

Игра «Чехорда»

1

Игра «Бегунок»

1

Игра «Верёвочка»

1

Игра «Котел»

1

Игра "Дедушка - сапожник".

1

30
31
32

Русские народные
игры
5 часов

33
34

3 класс
№ П/П

Наименование
раздела

Тема занятия

Кол-во
часов

1.

Игры с бегом

ТБ. Игра «Челнок».

1

2.

5 часов

Игра «Змейка».

1

3.

Игра «Филин и пташки»

1

4.

Игра «Круговые пятнашки»

1

5.

Игра «Много троих, хватит двоих»

1

6.

Игры с мячом

Игра «Свечи ставить»

1

7.

5 часов

Игра «Мячик кверху».

1

8.

Игра «Летучий мяч».

1

9.

Игра «Защищай город».

1

10.

Игра «Попади в цель».

1

Игра «Дедушка – рожок».

1

Игра «Воробушки и кот».

1

13.

Игра «Переселение лягушек».

1

14.

Игра «Борьба за прыжки».

1

15.

Игра «Кто первый?».

1

Игра «Перемена мест».

1

Игра «Запрещенное движение».

1

18.

Игра « Море волнуется».

1

19.

Игра «Колечко».

1

20.

Игра «Краски».

1

11.
12.

16.
17.

Игры с прыжками
5 часов

Игры малой
подвижности
6 часов

21.
22.
23.

Зимние забавы
3 часа

24.

Игра «Перемена мест»

1

Игра «Строим крепость».

1

Игра «Меткий стрелок».

1

Игра «Лепим снеговика».

1

25.

Эстафеты

Эстафеты «Передал – садись»

1

26.

6 часов

Игра «Скакалка под ногами».

1

27.

Эстафета «Вызов номеров».

1

28.

Эстафета «Челночный бег», «По цепочке».

1

29.

Эстафета «Ведерко с водой», «Нитки
наматывать».

1

30.

Эстафета «Кати большой мяч впереди себя».

1

Игра «Гуси - лебеди»

1

Игра "Горелки".

1

33.

Игра «Мотальщицы»

1

34.

Игра "Мишени".

1

Тема занятия

Кол-во
часов

31.

Народные игры

32.

4 часа

4класс
№ П/П

Наименование раздела

1.

Игры с бегом

ТБ. Игра «Мешочек».

1

2.

5 часов

Игра «Бег командами»

1

3.

Игра «Городок».

1

4.

Игра «Ловкие ребята».

1

5.

Игра «Пятнашки в кругу».

1

6.

Игры с мячом

Игра «Мяч среднему».

1

7.

5 часов

Игра «Мяч в центре».

1

8.

Игра «Мяч – соседу».

1

9.

Игра «Отгадай, кто бросил.

1

10.

Игра «Мяч в центре».

1

Игра «Зайцы в огороде».

1

Игра «Туда- обратно».

1

11.
12.

Игры с прыжками

13.

Игра «белые медведи».

1

14.

Игра «Карусели».

1

15.

Игра «Ловушка».

1

Игра «Что изменилось?».

1

Игра «Кто дальше бросит?».

1

18.

Игра «Точный телеграф».

1

19.

Игра «Наблюдатели».

1

20.

Игра «Ориентирование без карты».

1

21.

Игра «Пустое место».

1

Игра «Снежком по мячу».

1

Игра «Кто дальше»

1

Игра «Быстрый лыжник».

1

«Кто первый?», эстафета парами.

1

16.
17.

5 часов

Игра малой
подвижности
6 часов

22.

Зимние забавы

23.

3 часа

24.
25.

Эстафета

26.

5 часов

Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с 1
доставанием подвижного мяча.

27.

Эстафета с лазанием и перелезанием,

28.

Эстафета линейная с прыжками, с бегом
1
вокруг гимнастической скамейки, «веревочка
под ногами».

29.

Эстафета с предметами (скакалки, мячи,
обручи)

1

Игра «Салки с домом»

1

Игра "Салки".

1

32.

Игра "Малечина - колечина".

1

33.

Игра "Коршун".

1

34.

Игра "Бабки".

1

30.

Народные игры

31.

5 часов

№

1
2

Тема

1

Тематическое планирование 5 класс (34 часа)
Основное содержание занятия

Стойки и перемещения
баскетболиста
Остановки:

Баскетбол
Технические действия:
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя руками и
прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Кол-во
часов
12
2

«Прыжком»
«В два шага»

3
4

5

6
7

1

2

4
5
6

1

Передачи мяча
Ловля мяча

Ведение мяча

Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении без сопротивления защитника (в
парах, тройках, квадрате, круге).
Ведение мяча в низкой , средней и высокой
стойке на месте, в движении по прямой, с
изменением направления движения и
скорости. Ведение без сопротивления
защитника ведущей и не ведущей
рукой.

Броски одной и двумя руками с места и в
движении (после ведения, после ловли) без
сопротивления защитника. Максимальное
Броски в кольцо
расстояние до корзины 3,60 метра.
Подвижные игры на базе баскетбола
(«школа
мяча»,
«гонка
мяча»,
«охотники и утки» и т.п.).
Подвижные игры
Волейбол
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение
заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть
Перемещения
и т.п.). Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение
в
стойке, поворот,
ускорение).
Передачи мяча сверху двумя руками на
месте и после перемещения вперед.
Передачи двумя руками сверху в парах.
Передачи мяча над собой. Тоже через
Передача
сетку. Игра по упрощенным
правилам
миниволейбола, игра по правилам в пионербол,
игровые задания.
Нижняя прямая подача с
Нижняя
прямая
подача
мяча
с
середины площадки
расстояния 3-6 м от сетки
Прием мяча снизу двумя руками над собой
Прием мяча
и на сетку. Прием подачи.
Подвижные игры и эстафеты
Подвижные
игры,
эстафеты.
Приложение №4.
Футбол
Стойки игрока; перемещения в стойке
приставными шагами боком и спиной
вперед, ускорения, старты из различных
положений. Комбинации из освоенных
Стоики и перемещения
элементов техники передвижений
(перемещения, остановки, повороты,
ускорения).

1
1

1
1

1

1

4
12

2

3

2
2
3
10
1

2

3

4

5

Удар
внутренней
Удары по неподвижному и катящемуся
стороной
стопы
по мячу внутренней стороной стопы и
неподвижному мячу с
средней частью подъёма, с места, с
места, с одного-двух шагов
одного-двух шагов.
Вбрасывание из-за «боковой» линии.
Удар внутренней
стороной стопы по мячу,
катящемуся навстречу
Передачи мяча
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Передачи
мяча в парах Комбинации из освоенных
элементов: ведение, удар (пас),
прием мяча, остановка. Игры и игровые
задания.
Подвижные игры: «Точная
передача», «Попади в ворота».
Подвижные игры
Приложение №4.
Итого

1

1

3

3
34

Тематическое планирование 6 класс (34 часа)
№

Кол-во
часов

Тема

1

Стойки и перемещения

2

Остановки баскетболиста

3

Передачи мяча

4
Ловля мяча

5
Ведение мяча

Баскетбол
Технические действия
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя руками и
прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
Комбинация из основных элементов
техники передвижений (перемещение в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).

12

Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении без сопротивления защитника
(в парах,
тройках, квадрате, круге).

1

Ведение мяча в низкой , средней и
высокой стойке на месте, в движении по
прямой, с изменением
направления движения и скорости.

1

1

1

1

Ведение без сопротивления защитника
ведущей и не ведущей рукой.
Броски в кольцо
6

Броски одной и двумя руками с места и в
движении (после ведения, после ловли)
без
сопротивления
защитника.
Максимальное
расстояние до корзины 3,60 метра.
Тактические действие

1

Игра в защите

Выравнивание
и
выбивание
мяча.
Комбинация из освоенных элементов
техники перемещений и
владения мячом.

1

Игра в нападении

Тактика
свободного
нападения.
Позиционное
нападение
(5:0)
без
изменения позиций игроков. Нападение
быстрым
прорывом.
Взаимодействие
двух
игроков
«отдай мяч и выйди». Комбинация из
освоенных элементов: ловля, передача,
ведение, бросок.

1

Тестирование

Тестирование
уровня
развития
двигательных
способностей,
уровня
сформированности технических умений и
навыков.

1

Игра. Участие в соревнованиях Игра по упрощенным правилам минибаскетбола. Игры и игровые задания
2:1,
3:1,
3:2,
3:3.
Привлечение к участию в соревнованиях.

3

Волейбол
Закрепление техники передачи Передачи мяча двумя руками на месте и
после перемещения. Передачи двумя
руками в парах, тройках. Передачи мяча
над собой, через сетку.
Индивидуальные тактические Индивидуальные
тактические
действия в защите.
действия в защите.
Верхняя прямая подача
Верхняя
прямая
подача
(с
расстояния
3-6 метровот сетки,
через сетку).

12

7

8

9

10

1

2
3
4

Закрепление техники приема
мяча с подачи

Прием мяча. Прием подачи.

5

Подвижные игры и
эстафеты. Двусторонняя
учебная игра

Подвижные игры, эстафеты с мячом.
Перемещение на площадке. Игры и
игровые
задания.
Учебная
игра.

1

Приложение №4.
Футбол
Остановка катящегося мяча.
Остановка
катящегося мяча
внутренней
стороной
стопы и
подошвой.

2
3

Ведение мяча.
Игра в футбол по
упрощённым правилам
(мини-футбол)

Ведение мяча внешней и внутренней
частью подъёма по прямой, по дуге, с
остановками по сигналу, между стойками,
с обводкой стоек.
Игра по упрощенным правилам на
площадках разных размеров. Игры и
игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Игра в
мини-футбол.

3

2
2
2
3

10
2

3
3

4

Подвижные игры

Подвижные
игры: «Гонка
мячей»,
«Метко
в
цель», «Футбольный
бильярд» Приложение №4.

Итого

2
34

Тематическое планирование 7 класс ( 34 часа)
№

Кол-во
часов

Тема

1

Стойки и перемещения

2

Остановки баскетболиста

3

Передачи мяча

4

Ловля мяча

Ведение мяча
5

Баскетбол
Технические действия
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя руками и
прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
Комбинация из основных элементов
техники передвижений
(перемещение
в
стойке, остановка, поворот, ускорение).

12

Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
сопротивлением
защитника.

1

Ведение мяча в низкой, средней и высокой
стойке на месте, в движении по прямой, с
изменением
направления движения и скорости.
Ведение без сопротивления и с

1

1

1

1

пассивным
сопротивлением
защитника ведущей и не ведущей рукой.

6

7

Броски в кольцо

Игра в защите

Броски одной и двумя руками с места, в
движении (после ведения, после ловли) и в
прыжке
с
противодействием.
Максимальное
расстояние до корзины 4,80 метра.

1

Тактические действия
Выравнивание
и
выбивание
мяча.
Перехват мяча. Комбинация из освоенных
элементов
техники
перемещений и владения мячом.

1

8

Игра в нападении

9

Тестирование

10

Участие в соревнованиях

Тактика
свободного
нападения.
Позиционное нападение (5:0) с изменения
позиций игроков. Нападение быстрым
прорывом(2:1). Взаимодействие
двух
игроков
«отдай мяч и выйди». Комбинация из
освоенных элементов: ловля, передача,
ведение, бросок.
Тестирование
уровня
развития
двигательных
способностей,
уровня
сформированности технических умений и
навыков.
Игра
по
правилам
баскетбола.
Участие в школьных соревнованиях.

Волейбол

1

2

3
4
5

6

Индивидуальные тактические
действия в нападении.

Индивидуальные тактические
действия в защите.

Индивидуальные действия игроков в
зависимости от позиции игрока на
площадке. Прием мяча, отраженного
сеткой. Одиночное блокирование и
страховка.

Передача мяча в двойках, тройках, через
сетку, в заданную часть площадки.
Закрепление техники передачи Комбинации из освоенных элементов.
Верхняя прямая подача
Верхняя прямая подача
Закрепление техники приема
Приема мяча с подачи. Комбинации
мяча с подачи
из освоенных
элементов:
прием,
передача, блокирование.

Удар по мячу

1

1

3
12

Прямой
нападающий
удар
после
подбрасывания
мяча
партнером.
Индивидуальные действия игроков в
зависимости от позиции игрока на
площадке.

Подвижные игры и эстафеты.
Двусторонняя учебная игра

1

Подвижные игры и эстафеты. Приложение
№4. Игры и игровые задания по
упрощенным правилам. Взаимодействие
игроков
на
площадке. Игра по правилам.
Футбол
Удары по воротам указанными способами
на точность (меткость) попадания мячом в
цель.
Удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу вгоризонтальную
(полоса шириной 1,5 метра, длиной до 7-8
метров) мишень в вертикальную (полоса
шириной 2 метра, длиной
5-6 метров) мишень

1

1

3
1
3

3
10
2

2

Ведение мяча между
предметами и с обводкой
предметов

Ведение мяча по прямой с изменением
направления движения
и скорости
ведения без сопротивления защитника, с
пассивным
и
активным
сопротивлением
защитника.
ведущей и не ведущей ногой. Ложные
движения.
3

3

4

Игра по упрощенным
правилам.

Подвижные игры.

Игра по упрощенным правилам
площадках разных размеров. Игра
правилам.

на
по

Подвижные
игры:
«Передал
–
садись», «Передай
мяч головой».
Эстафеты. Приложение №4.

Итого

2

3
34

Тематическое планирование 8 класс ( 34 часа)
№

1

Тема

Стойки и перемещения

2
Остановки баскетболиста

3

4

5

6

Передачи мяча

Ловля мяча

Ведение мяча

Броски в кольцо

Баскетбол
Технические действия:
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя руками и
прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
Комбинация из основных
элементов
техники
передвижений
(перемещение
в
стойке,
остановка,
поворот,
ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
сопротивлением
защитника.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой
стойке на месте, в движении по прямой, с
изменением направления движения и
скорости. Ведение без сопротивления и с
пассивным
сопротивлением
защитника ведущей и не ведущей
рукой.
Броски одной и двумя руками с места, в
движении (после ведения, после ловли) и в
прыжке
с
противодействием.
Максимальное расстояние до корзины 4,80
метра.
Тактические действия:

Кол-во
часов
12

1

1

1

1

1

1

7

8

9

10

1

2
3
4

Игра в защите

Игра в нападении

Комбинация из освоенных элементов:
ловля, передача, ведение, бросок.
Тактика свободного нападения.
Позиционное нападение в игровых
взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну
корзину.
Нападение быстрым прорывом(3:2).
Взаимодействие
двух
игроков
в
нападение и защите через «заслон».

Диагностирование и
тестирование

Тестирование
уровня
развития
двигательных
способностей,
уровня
сформированности
технических
умений и навыков.

Участие в соревнованиях

Игра по правилам мини- баскетбола.
Участие в соревнованиях.
Волейбол
Передача мяча у сетке и в прыжке через
сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной
Совершенствование техники
к цели. Игры и игровые задания
с
верхней, нижней
ограниченным числом
передачи
Прямой нападающий удар
Совершенствование верхней
прямой подачи
Совершенствование приема
мяча с подачи и в защите

5
Двусторонняя учебная игра

6
7

Выравнивание
и
выбивание
мяча.
Перехват мяча. Комбинация из освоенных
элементов
техники
перемещений и владения мячом.

Одиночное блокирование

игроков (2:2, 3:2 3:3)
Прямой
нападающий
удар после
подбрасывания мяча партнером.
Верхняя прямая подача в заданную зону
площадки.
Приема мяча с подачи. Комбинации из
освоенных элементов: прием, передача,
блокирование.
Игры и игровые задания по упрощенным
правилам,
с
ограничением
пространства
и
с
ограниченным
количеством
игроков.
Взаимодействие игроков на площадке в
нападении и защите. Игра по правилам.

Прием
мяча,
отраженного
сеткой.
Одиночное блокирование и страховка.
Действия и размещение игроков в защите.
«Доигрывание» мяча.

Страховка при блокировании

1

1

1

3
12

2
2
2
2

2

1
1

Футбол

10

Удары
по
неподвижному
и
катящемуся мячу.
Остановка
катящегося,
летящего
мяча.
Удар головой (по летящему мячу). Удар по
летящему мячу внутренней стороной
стопы и средней частью подъёма.

Удар по мячу

Удары по воротам указанными способами
на точность (меткость) попадания мячом в
цель. Удары ногой с разбега по
неподвижному и катящемуся мячу в
горизонтальную (полоса шириной 1,5
метра, длиной до 7-8 метров) мишень
внутренней стороной стопы и средней
частью подъёма. Удар ногой с разбега по
неподвижному и
катящемуся
мячу
в
вертикальную (полоса шириной 2 метра,
длиной 5-6 метров) мишень

1

Ведение

2

3

4

мяча

по

прямой

2

с

Ведение мяча между
предметами и с обводкой
предметов.

изменением направления движения и
скорости ведения без сопротивления
защитника, с пассивным
и активным
сопротивлением
защитника.
ведущей и не ведущей ногой.
Ложные движения.

Игра в футбол по
упрощённым правилам
(мини-футбол)

Игра по упрощенным правилам
площадках разных размеров. Игра
правилам.

Участие в соревнованиях

Правила организация и проведения
соревнований,
участие
соревнованиях различного уровня.

на
по

в

2
4

2

Физическая подготовка в
процессе занятий
Итого

34

Тематическое планирование 9 класс (34 часа)
№

1

Стойки и перемещения
Остановки баскетболиста

2

Кол-во
часов

Тема
Баскетбол
Технические действия:
Стойки игрока. Перемещение в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Остановка двумя руками и
прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
Комбинация из основных элементов
техники передвижений
(перемещение
в стойке, остановка, поворот, ускорение).

12

1
1

3

4

Передача и ловля мяча

Ведение мяча

5
Броски в кольцо

7

8

Игра в защите

Игра в нападении

Ловля и передача мяча на месте и в
движении
без
сопротивления,
с
пассивным
и
активным
сопротивлением защитника.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой
стойке на месте, в движении по прямой, с
изменением направления движения и
скорости. Ведение без сопротивления, с
пассивным и активным защитника
ведущей и не ведущей рукой.
Броски одной и двумя руками с места и в
движении (после ведения, после ловли),
в прыжке, без
сопротивления
защитника,
с
противодействием.
Тактические действия:
Выравнивание и выбивание мяча.
Перехват
мяча.
Позиционное
нападение без изменения позиций
игроков,
с изменением
позиций,
личная
защита
в
игровых
взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну
корзину. Тактические действия в
нападении. Взаимодействие двух игроков
«отдай мяч и выйди».
Взаимодействие двух, трех игроков в
нападение
и
защите
через
«заслон». Взаимодействие игроков
(тройка и малая восьмерка).

9

Диагностирование и
тестирование

Тестирование
уровня
развития
двигательных
способностей,
уровня
сформированности
технических
умений и навыков.

10

Двухсторонняя игра
Судейство и организация
соревнований

Игра по правилам баскетбола.
Игра по правилам с привлечением
учащихся к судейству.

12

Участие в соревнованиях

Правила организация и проведения
соревнований,
участие
в
соревнованиях различного уровня.

1

Волейбол
Верхняя передача двумя
Передача мяча у сетке и в прыжке через
руками в прыжке
сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной
Передача двумя руками назад к цели.

11

2

3
4

Прямой нападающий удар
Совершенствование
приема мяча с подачи и в
защите

Прямой
нападающий
удар после
подбрасывания мяча партнером.
Прямой
нападающий
удар
при
встречных передачах.
Комбинации
из
освоенных
элементов:
прием,
передача,
блокирование.

1

1

1

1

1

1

1
1

2
12
1
1

1
2

5
6

7

Одиночное блокирование и
страховка

Одиночное
страховка

блокирование

и

1

Двусторонняя учебная игра

Игры и игровые задания по упрощенным
правилам.
Игра
по
правилам.
Взаимодействие игроков линии защиты и
нападения.

2

Взаимодействие игроков на площадке в
нападении и защите. Игры и игровые
задания по
усложненным правилам, с ограничением
пространства
и
с
ограниченным
количеством игроков.

8
9

1

2

3
4
5

6
7
8
9

Командные тактические
действия в нападении и защите
Судейская практика
Игра по правилам с привлечением
учащихся к судейству. Жесты судьй.
Правила организация и проведения
Соревнования
соревнований,
участие
в
соревнованиях различного уровня.
Футбол
Техника игры:
Удары по воротам указанными способами
на точность (меткость) попадания мячом в
цель. Комбинации из освоенных элементов
Удары по мячу, остановка мяча техники перемещений и
владения мячом.
Ведение мяча по прямой с изменением
направления движения и скорости ведения
без
сопротивления
защитника,
с
пассивным
и
активным
сопротивлением
защитника.
ведущей и не ведущей ногой. Ложные
Ведение мяча, ложные
движения.
движения (финты)
Отбор мяча, перехват мяча
Перехват, выбивание мяча.
Удар (пас), прием мяча, остановка.
Вбрасывание мяча
Вбрасывание
мяча из-за боковой
линии с места и с шагом.
Техника игры вратаря
Игра вратаря
Тактика игры:
Комбинации из освоенных элементов
Тактические действия, тактика техники перемещений и владения мячом.
вратаря
Командные действия. Взаимодействие
защитников и вратаря.
Тактика игры в нападении и
Нападения и защита в игровых заданиях с
защите
атакой и без атаки ворот. Игра по
правилам.
Судейская практика
Игра по правилам с привлечением
учащихся к судейству.
Правила организация и проведения
соревнований,
участие
в
Соревнования
соревнованиях различного уровня.
Итого
Календарно-тематическое планирование
10 класс

2
1
1
10

1

1
1
1
1

1
1
1

2
34

№
урока
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.

17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.

Дата проведения

Тема урока

1 четверть
«Спортивные игры (футбол)».
ТБ на уроках по футболу.Совершенствование техники
передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Футбол. Удар по катящемуся мячу внешней стороной
подъема, носком, серединой лба (катящемуся мячу).
Футбол. Совершенствование техники ведения мяча.
«Спортивные игры (баскетбол)».
Баскетбол. ТБ на уроках по баскетболу.Дальнейшее
закрепление техники ловли и передач мяча.
Баскетбол. Дальнейшее закрепление техники ведения
мяча.
Баскетбол. Дальнейшее закрепление техники бросков
мяча. Броски одной и двумя руками в прыжке.
Баскетбол. Дальнейшее закрепление техники
вырывания и выбивание мяча, перехвата.
Баскетбол. Дальнейшее закрепление техники владения
мячом и развитие координационных способностей.
2 четверть
Баскетбол. Дальнейшее закрепление техники
перемещений, владения мячом и развитие
координационных способностей.
Баскетбол. Дальнейшее закрепление тактики игры.
Баскетбол. Позиционные нападения и личная защита в
игровых взаимодействиях 2:2, 3:3.
Баскетбол. Нападение быстрым прорывом (3:2).
Баскетбол. Взаимодействие двух (трех) игроков в
нападении и защите (тройка и малая, через «заслон»,
восьмерка).
Баскетбол. Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Баскетбол. Учебная игра.
Баскетбол. Совершенствование психомоторных
способностей.
3 четверть
«Спортивные игры (волейбол)».
Волейбол. ТБ на уроках по
волейболу.Совершенствование техники передвижений,
остановок, поворотов и стоек.
Волейбол. Передача мяча над собой во встречных
колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.
Волейбол. Игра по упрощённым правилам волейбола.
Совершенствование психомоторных способностей и
навыков игры.
Волейбол. Развитие выносливости.
Волейбол. Развитие скоростных и скоростно-силовых
способностей.
Волейбол. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3
метра от сетки.
Волейбол. Нижняя прямая подача мяча Прием
передача.
Волейбол. Дальнейшее обучение техники прямого
нападающего удара.

Количество
часов
3
1
1
1
13
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
1
1
1
1
1
1
1
1

25.
26.

27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
№
урока
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.

Волейбол. Дальнейшее обучение тактики игры.
Совершенствование тактики освоенных игровых
действий.
Волейбол. Подвижные игры и игровые задания,
приближенные к содержанию разучиваемых
спортивных игр.
4 четверть
«Спортивные игры (русская лапта)».
Русская лапта. ТБ на уроках по русской лапте.
Русская лапта. Основной спортивный инвентарь для
игры в русскую лапту.
Русская лапта. Закрепление стойки игрока.
Передвижения игроков.
Русская лапта. Игры, подводящие к игре «Лапта»,
«Вызов номеров».
Русская лапта. Ловли и передачи.
Русская лапта. Игра по упрощенным правилам в минилапту.
Русская лапта. Тактика игры в нападении.
Русская лапта. Учебная игра.
Дата проведения

11 класс
Тема урока

1 четверть
«Спортивные игры (футбол)».
Футбол. ТБ на уроках по футболу. Совершенствование
техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Футбол. Удар по летящему мячу внутренней стороной
стопы и средней частью подъёма. Закрепление техники
ударов по мячу и остановок мяча.
Футбол. Совершенствование техники ведения мяча.
«Спортивные игры (баскетбол)».
Баскетбол. ТБ на уроках по баскетболу. Закрепление
техники передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Баскетбол. Закрепление техники ловли и передач мяча.
Баскетбол. Закрепление техники бросков мяча. Броски
одной и двумя руками в прыжке.
Баскетбол. Закрепление техники вырывания и
выбивания мяча, перехвата.
Баскетбол. Закрепление тактики игры.
2 четверть
Баскетбол. Игра по упрощённым правилам баскетбола.
Баскетбол. Нападения быстрым прорывом (3:2).
Баскетбол. Взаимодействия двух игроков в нападении
и защите.
Баскетбол. Дальнейшее техники вырывания и
выбивания мяча, перехвата.
Баскетбол. Игры по упрощенным правилам баскетбола.
Баскетбол. Совершенствование психомоторных
способностей
Баскетбол. Позиционные нападения и личная защита
3:3, 4:4 на одну корзину.
Баскетбол. Учебная игра.

1
1

8
1
1
1
1
1
1
1
1
Количество
часов
3
1
1
1
13
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.

27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.

3 четверть
«Спортивные игры (волейбол)».
Волейбол. ТБ на уроках по
волейболу.Совершенствование технике передвижений,
остановок.
Волейбол. Передача мяча у сетки и в прыжке через
сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
Волейбол. Совершенствование психомоторных
способностей и навыков игры.
Волейбол. Совершенствование координационные
способности.
Волейбол. Прием мяча, отраженного сеткой.
Волейбол. Нижняя прямая подача мяча в заданную
часть площадки.
Волейбол. Прямой нападающий удар при встречных
передачах.
Волейбол. Тактика игры. Совершенствование тактики
освоенных игровых действий.
Волейбол. Совершенствование тактики освоенных
игровых действий. Игра в нападении в зоне 3.
Волейбол. Терминологии избранной спортивной игры;
техники ловли, передачи, ведения мяча или броска,
тактики нападений и защиты.
4 четверть
«Спортивные игры (русская лапта)».
Русская лапта. ТБ на уроках по русской лапте.
Русская лапта. Основной спортивный инвентарь для
игры в русскую лапту.
Русская лапта. Обучение стойки игрока. Передвижения
игроков.
Русская лапта. Игры, подводящие к игре «Лапта»,
«Вызов номеров».
Русская лапта. Ловли и передачи.
Русская лапта. Игра по упрощенным правилам в минилапту.
Русская лапта. Учебная игра.

10
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

7
1
1
1
1
1
1
1